科学饮茶,什么时间喝茶最好?

更新时间:2019-10-08 编辑:Admin 关键字:茶饼|健康|品茗|七子饼|茶叶 点击:14次

 

不同的茶,不同的饮用时间,有些人在一天之中,不同时间饮用不同的茶叶。

 

清晨喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心;

上午喝一杯茉莉花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;

 

 

午后喝一杯红茶,解困提神;

下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品,补充营养;

 

 

晚上可以找几位朋友或家人团聚一起,泡上一壶乌龙茶,边谈心边喝茶,别有一番情趣。

下午三、四点为喝茶较为适宜的时间。可以帮助消化,提神。

 

 

晚上喝茶最好不要太浓,时间一般是九点左右。

这样可以帮助分解体内的油脂,不至于造成脂肪堆积。

 

 

提醒:晚上喝茶后最好耍一下牙。以免茶碱留在牙齿上,时间久了牙齿会变黄。

饭后不宜马上喝茶,那么吃完饭后,我们应该喝点什么呢?专家表示,白开水是最好的饭后饮品,既可清口又不影响消化;至于茶叶茶,饭后半小时就可以喝一些淡茶了。


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